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陶瓷和搪瓷是两种不同的材料，它们之间有一些区别。
1、制作工艺：陶瓷是高温烧制而成的产品，需要经过成型、干燥、烧制等工序，而搪瓷则是在金属表面涂上一层陶瓷釉料，经过高温烧制而成。
2、外观和性能：陶瓷制品具有独特的质感和色泽，表面光洁光滑，具有良好的耐磨性、耐腐蚀性和耐高温性，搪瓷制品表面呈现出金属和瓷釉的特点，既有金属的坚固性，又有瓷釉的光洁度和装饰性，搪瓷制品还具有良好的耐腐蚀性、易于清洁等特点。
至于哪种对人体更无害，这主要取决于产品的质量和制造工艺，如果陶瓷和搪瓷制品的质量都符合国家相关标准，那么它们都是安全的，由于搪瓷制品表面有一层瓷釉，如果涂层不均匀或存在缺陷，可能会在使用过程中出现剥落或破损的情况，这可能会对人体健康造成一定影响，在选择搪瓷制品时，需要选择质量可靠的产品。
至于哪种更好，这取决于使用场景和个人需求，陶瓷制品因其独特的质感和色泽，常常被用于家居装饰和艺术品制作；而搪瓷制品则因其耐腐蚀性、易于清洁等特点，在厨房、卫生间等潮湿环境中的应用比较广泛，选择陶瓷还是搪瓷制品，需要根据具体的使用场景和个人需求来决定。
无论是陶瓷还是搪瓷制品，只要符合国家相关标准，都是安全可靠的，在选择时，需要根据具体的使用场景和个人需求来决定。